足底跟腱炎针灸治疗

足底跟腱炎针灸治疗可以采取针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱拉伸练习、矫形鞋垫使用等治疗措施。

1.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。具体操作是选择足三里、太冲等穴位，在无菌条件下插入细针，并在选定部位行针。 针灸适用于足底跟腱炎的急性期或慢性期，以减轻炎症和促进软组织修复。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，从而减少炎症和疼痛。通常口服给药，剂量依医嘱而定。 该药物适合于轻至中度的足底跟腱炎引起的轻微肿胀和疼痛情况。

3.糖皮质激素局部注射

局部注射糖皮质激素能快速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用。由专业医师在无菌条件下将药物直接注入患处。 该方法常用于重度跟腱炎伴有剧烈疼痛时，需注意可能出现感染风险。

4.跟腱拉伸练习

跟腱拉伸练习有助于增加柔韧性和缓解紧张，通常包括赤脚走动和跟腱伸展动作。 对于任何阶段的足底跟腱炎患者都可采用，旨在预防僵硬和进一步损伤。

5.矫形鞋垫使用

矫形鞋垫能够提供足弓支撑和平衡压力分布，防止异常受力加重跟腱负担。根据个体差异定制，固定于鞋子底部。 适用于存在足弓塌陷或外翻等问题导致跟腱承受过大使病情恶化的患者，以改善步态和减轻症状。

足底跟腱炎患者应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以减少对跟腱的压力。同时，保持适当的体重管理也有助于降低跟腱的负荷，促进康复。