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跟腱炎是否不能运动
核心提示：跟腱炎患者在急性期不宜进行剧烈运动，以免加重跟腱负担，延缓病情恢复；慢性跟腱炎患者可在医生指导下适当运动。
跟腱炎患者在急性期不宜进行剧烈运动，以免加重跟腱负担，延缓病情恢复；慢性跟腱炎患者可在医生指导下适当运动。
跟腱炎患者的跟腱部位存在无菌性炎症，此时剧烈运动可能会加剧局部血液循环，从而会加重炎症的发展，不利于疾病的恢复。因此，不建议跟腱炎患者在急性期进行剧烈运动。而对于慢性跟腱炎患者，则可以在医生指导下适当运动，如瑜伽，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，但应避免高强度活动以减少跟腱负荷。
跟腱炎患者还应注意休息，避免长时间站立或坐着不动，否则可能导致血液循环减慢，影响跟腱的修复过程。
针对跟腱炎的治疗，关键是减轻症状、控制炎症，并防止进一步损伤。患者平时要注意保护患处，避免过度使用导致肌腱劳损，同时注意营养均衡，可适量食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于机体健康。
