过度拉伸会得跟腱炎

过度拉伸可能导致跟腱炎，这可能是由跟腱损伤、遗传易感性、慢性劳损、关节炎或跟腱先天发育异常引起的。患者应避免进一步的剧烈运动，减少跟腱的负担，以免加重不适症状。

1.跟腱损伤

跟腱是人体中最强大的肌腱之一，负责将小腿后部肌肉与跟骨相连。过度拉伸会导致跟腱受到过度牵拉和压力，进而引起炎症反应。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

2.遗传易感性

跟腱先天发育异常是指个体出生时就存在的跟腱结构不完整、薄弱等问题，导致其更容易发生跟腱损伤。物理疗法包括按摩、热敷等，可以促进血液循环，缓解跟腱紧张状态。

3.慢性劳损

长期进行高强度运动或负重活动可能导致跟腱承受过大的应力负荷，从而出现跟腱组织微小撕裂，反复损伤可导致跟腱炎的发生。穿戴合适的鞋类有助于提供足跟支撑和稳定，减少对跟腱的压力。

4.关节炎

关节炎是一种常见的关节疾病，当关节发炎时，可能会导致跟腱周围软组织也受到影响而出现炎症。患者可在医生指导下使用美罗昔康、塞来昔布等药物进行止痛治疗。

5.跟腱先天发育异常

跟腱先天发育异常可能包括跟腱长度、宽度等方面的问题，这些问题可能导致跟腱承受不均等的压力，增加受伤风险。矫形外科手术可能是解决某些类型跟腱先天发育异常的有效方法，例如跟腱延长术。

建议定期进行足部保健，包括适当的休息、穿着支持性鞋类以及使用垫底设备，以减少跟腱负担。必要时，应考虑进行超声波检查或MRI扫描，以评估跟腱状况并排除其他潜在原因。