跟腱炎怎样缓解肿胀

在临床上引起跟腱炎的原因较多，包括急性损伤、慢性劳损以及长期劳累等。患者出现跟腱炎时，会伴随有局部的红肿热痛症状，此时想要缓解肿胀的情况，主要通过保守治疗的方法进行处理，如休息制动、冷敷固定、抬高患肢，必要时需遵医嘱使用药物进行对症处理。

一、保守治疗

1.休息制动：由于跟腱部位存在明显的炎症反应，在发生病变之后，会导致跟腱部位明显发酸及疼痛的症状，并且会影响日常的生活和工作。因此在发病之后一定要注意休息，尽量减少活动，避免剧烈运动而加重病情。

2.冷敷固定：在早期的时候可以通过冷敷来改善局部肿胀和疼痛的问题，主要是利用冰袋或者冷毛巾放在跟腱周围，能够达到收缩毛细血管的效果，也能够减轻局部的肿胀问题。同时还可以采用石膏或支具外固定的方式进行止痛，如果效果不佳，则需要及时就医进行手术修复。

3.抬高患肢：对于轻度的水肿和肿胀现象，也可以将患肢适当抬高，促进血液回流，从而可以有效消除水肿和肿胀的现象。

二、药物治疗

若上述方法无法较好地缓解不适症状，也可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有较好的消炎镇痛作用，可以帮助机体恢复健康。

除此之外，若跟腱炎患者的肿胀情况严重，甚至伴有皮肤破损等情况，则可能需要采取手术治疗。在此期间应注意合理饮食，以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。