跟腱炎脚踝位置疼痛

在临床上引起跟腱炎的常见原因包括急性损伤、慢性劳损以及退变性改变等。治疗上主要是止痛治疗为主，常用的方法有制动固定、物理疗法、药物治疗以及手术治疗。

一、病因

1.急性损伤：由于外伤导致足底部受到剧烈撞击或者长期反复过度牵拉用力，使局部组织出现无菌性炎症反应，从而产生局部肿胀和疼痛症状，并可伴有活动受限的表现。

2.慢性劳损：由于长时间进行跑跳运动，如篮球、足球等，会使足部跟腱部位持续处于高负荷状态，造成跟腱及周围组织充血水肿，形成无菌性炎症，表现为酸胀、疼痛等症状。

3.退变性改变：随着年龄的增长，机体功能逐渐减退，跟腱处关节囊发生退行性改变，失去对跟骨滑车的约束力，致使跟腱与距骨结节不稳而出现相应临床表现。

二、治疗

1.制动固定：对于轻度跟腱炎患者，可以采用卧床休息、抬高患肢等方式进行保守治疗。如果病情比较严重，则需要使用石膏或支具进行外固定保护，避免负重行走。

2.物理疗法：主要包括微波理疗、远红外线照射、热敷等方法，通过促进血液循环来达到消肿镇痛的作用，有利于缓解患者的不适症状。

3.药物治疗：可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有较好的镇痛效果。此外，还可以遵医嘱使用通络祛痛膏等外用药膏辅助治疗。

4.手术治疗：若经以上方式治疗无效后，考虑可能为陈旧性损伤所致，此时则需采取手术治疗，以清除病灶并修复受损组织，从而使患者恢复正常生活。

平时生活中应减少剧烈运动，适当休息，穿合适的鞋子，尽量选择软底鞋，同时注意保暖，避免受凉。饮食方面建议多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，提高身体素质。