左踝跟腱止点性跟腱炎

左踝跟腱止点性跟腱炎是一种无菌性炎症反应性疾病，主要是由于长期慢性劳损、局部受凉等原因引起。患者常表现为患处疼痛、红肿等症状，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗等保守治疗缓解症状，若经保守治疗无效，则需进行手术治疗。

一、保守治疗

1.休息制动：避免剧烈运动和长时间站立行走，尽量减少对左脚的压迫刺激，有助于减轻炎症反应，促进病情恢复。

2.物理治疗：主要包括冷敷和热敷两种方式，急性期可采用冷敷来消肿镇痛；而当出现明显渗出时，则需要改为热敷以加速血液循环，加快新陈代谢，有利于受损组织修复。

3.药物治疗：可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，具有较好的镇痛效果，同时还可以辅助糖皮质激素类药物如醋酸泼尼松片等，起到抗炎、消除水肿的作用。

4.其他方法：还可通过针灸、按摩等方式改善局部微循环，促进损伤部位修复。此外，也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏或涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，帮助缓解不适症状。

二、手术治疗

对于部分严重病例，如果上述治疗方法无法有效控制症状，可能需要考虑手术干预措施，例如小针刀微创手术等。但需要注意的是，在进行此类操作前应咨询专业医生的意见，并严格遵循其建议进行相关检查和评估。

注意事项

在日常生活中要注意做好保暖工作，尤其是在寒冷的冬季，以免因受凉导致病情加重。饮食上可以适当增加一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需的营养物质，也有利于病情的恢复。