跟腱止点炎和跟腱骨刺

跟腱止点炎一般是指跟腱炎。跟腱炎是因长期慢性劳损或年龄增长导致的肌腱退行性病变，可能与运动不当、年龄等因素有关，可出现患处疼痛、僵硬等症状。而跟腱骨刺通常是由足底部跖筋膜炎发展而来，是一种良性的疾病。

一、跟腱炎

1.运动不当：如果平时不注意正确的走路姿势或者经常进行剧烈的体育锻炼，则有可能会增加跟腱炎发生的几率。此时建议患者在日常生活中避免过度劳累，并且也要纠正不良的走路姿势，在一定程度上能够使症状得到缓解。

2.年龄增长：随着年龄的增长，体内钙质大量流失，从而会导致关节软骨和骨骼松弛，也会引起局部组织发生炎性反应，诱发跟腱炎的情况发生。若患者存在上述情况，可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

二、跟腱骨刺

1.足底部跖筋膜炎：长时间慢跑、行走以及负重劳动等原因，可能会造成足底跖筋膜受到反复牵拉，当超过其耐受力时即可能发生无菌性炎症，逐渐形成跟腱骨刺。轻症者可以采用物理疗法，如热敷、电疗等方法来改善局部血液循环，促进炎症吸收。而对于重度病例则需要采取手术切除的方法来进行治疗。

2.其他原因：除上述原因外，跟腱炎还可能是由足部畸形、足踝外科手术操作不当所致。建议患者及时到医院就诊，在明确具体病因后对因治疗。

对于跟腱炎和跟腱骨刺来说，都需要积极就医处理。同时要注意休息，减少活动量，以免加重不适感。