跟腱炎跟腱后面起个包

跟腱炎跟腱后面起个包可能与运动过度、外伤、感染、肌筋膜炎等原因有关。建议患者及时就医，在医生的诊断下明确病因，再进行对症治疗。

1.运动过度：由于长期大量地做踝关节跖屈动作或负重行走等，导致跟腱反复被牵拉刺激，出现充血、水肿的情况，可引起局部肿胀和疼痛，并伴有僵硬等症状。此时可通过休息缓解症状，也可通过按摩、热敷等方式缓解不适。

2.外伤：如果在日常生活中不小心扭伤了脚部，或者受到了严重的撞击，则有可能会导致跟腱部位受损，从而引发红肿、淤青以及活动受限等情况发生。此时可在受伤后48小时内冷敷患处，48小时后热敷，促进消肿止痛，若出现骨折则需进行手术固定治疗。

3.感染：如果不注意个人卫生，经常使用脏手揉搓眼睛，可能会受到细菌感染，炎症因子会刺激跟腱组织，使其分泌出大量的脓性分泌物并堆积在此处，继而引起上述情况。此类患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。

4.肌筋膜炎：通常是由于肌肉劳损、受凉等因素所诱发，患病期间因跟腱筋膜内存在无菌性的炎症反应，所以会出现发炎、水肿、渗出增多的现象，进而有此现象发生。对此可在医生指导下应用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。

此外，还可能是跟骨突出、肿瘤导致。建议患者在平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要做好保暖措施，尽量避免着凉，有利于身体恢复。