跟腱炎与跟腱止点痛

在临床上引起跟腱炎和跟腱止点疼痛的常见原因有长期慢性劳损、急性外伤等。出现这种情况建议及时到医院进行相关检查明确诊断，再根据不同的病因进行针对性治疗。

一、长期慢性劳损

1.运动不当：由于平时不注意正确的运动方式，在剧烈活动时可使足部过度背伸或跖屈，导致跟腱反复受到牵拉刺激而产生无菌性炎症反应，从而引发局部肿胀、酸痛不适等症状。此时需要避免剧烈活动，并且适当休息，同时配合热敷、按摩等方式缓解症状。

2.年龄因素：随着人体衰老，机体各器官功能逐渐减退，肌腱弹性降低，容易发生疲劳损伤，致使跟腱部位出现充血水肿及无菌性炎症反应，造成患者出现跟腱周围组织红肿、发热、僵硬、活动受限的症状。此时需要制动休息，并遵医嘱服用非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊等帮助减轻炎症反应。

3.穿高跟鞋：如果经常穿高跟鞋会导致脚后跟被不断挤压，影响跟腱正常回缩作用，长时间下来就会对跟腱造成伤害，严重者还会引起跟腱炎以及跟腱止点处疼痛的情况发生。因此日常生活中尽量不要穿高跟鞋，可以穿平底舒适的鞋子来保护脚部。

4.其他情况：除上述情况以外，若是存在跟腱断裂等情况也可因瘢痕粘连而导致跟腱止点出现明显疼痛。此时需积极就医通过手术修复断裂的跟腱。

二、急性外伤

当跟腱受到直接暴力冲击的时候，会引起跟腱撕裂甚至骨折，也会导致跟腱炎以及跟腱止点处疼痛的情况发生。一般会伴有明显的包块、畸形、活动障碍等表现。一旦确诊是跟腱断裂或者骨折，就需要积极进行手术复位固定处理。

此外，若患有跟骨骨刺也可能会导致此现象。通常跟骨骨刺是由足部长期慢性劳损引起，跟骨骨刺会对周围的软组织造成一定的压迫，进而引起患处疼痛、僵硬、发麻等症状。对于病情较轻者可通过超声波、短距离跑步等方式来进行保守治疗。而对于病情较为严重的患者，则可以通过微创关节镜手术将骨刺剔除掉。