治疗跟腱炎有啥好办法没

在临床上引起跟腱炎的原因较多，如长期慢性劳损、年龄增大导致退变性改变等。对于无明显症状的患者，通常无需特殊处理，而对于出现疼痛等症状的患者，则需积极进行对症治疗，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。

一、一般治疗

1.休息：避免长时间站立行走，减少对局部的刺激，有助于缓解不适症状。

2.热敷：使用热水袋或热毛巾等进行患处热敷，每天3次左右，可以促进血液循环，加速炎症消散。

二、药物治疗

1.外用药物：如果跟腱部位存在红肿、疼痛的症状，可遵医嘱应用具有活血化瘀作用的药膏来改善，比如云南白药膏、双氯芬酸钠乳膏等，能够起到止痛、抗炎的作用，进而帮助减轻患者的临床症状。

2.口服药物：部分病情严重的患者还可以配合医生服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到较好的镇痛效果。此外，还可搭配糖皮质激素类药物辅助治疗，如泼尼松片、地塞米松片等，但要注意严格遵循医生建议用药，不可以自行加减药量或延长用药时间，以免引发不良反应。

三、物理治疗

主要包括微波理疗、红外线照射等，通过温热刺激促使毛细血管扩张，增加病变部位皮肤及软组织中的氧供，达到减轻炎症的目的，从而有效缓解上述疾病所引起的疼痛、活动受限等症状。

四、手术治疗

若经以上方式治疗后，疗效不佳或者未见好转，考虑可能与肌腱粘连有关，此时可通过小针刀撬拨松解病变部位，并清除坏死组织，术后要做好护理措施，防止感染情况发生。

日常生活中要保持良好的生活习惯，注意合理饮食，适当加强营养补充，多吃富含优质蛋白的食物，有利于增强体质。同时还要做好保暖工作，避免着凉，以防加重自身症状。