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跟腱炎可以使用拉筋板吗
核心提示：跟腱炎是否可以使用拉筋板，需要根据具体情况而定。如果处于急性期，则不建议使用拉筋板；若处于恢复期或慢性期，一般是可以使用的。
跟腱炎是否可以使用拉筋板，需要根据具体情况而定。如果处于急性期，则不建议使用拉筋板；若处于恢复期或慢性期，一般是可以使用的。
1.不可以使用：跟腱炎是一种无菌性炎症反应，通常是由于长期过度运动、外伤等因素引起的。在急性发作期间，患者可能会出现疼痛、红肿等症状，并且还会影响正常的活动。此时是不建议使用拉筋板的，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。
2.可以使用：如果患者的病情比较稳定，正处于恢复期或者慢性期，通常是可以适当使用拉筋板进行锻炼的，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解不适症状。但是要注意循序渐进，避免一次性做太多，否则也会对跟腱造成刺激，从而影响到疾病的恢复。
日常生活中，患者还要注意多休息，避免剧烈运动，同时也要避免长时间久坐或者是久站。另外，饮食方面也要改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、牛奶等，有利于身体健康。
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