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跟腱炎跑步要多长时间才好
核心提示：跟腱炎的恢复时间因人而异，通常在3－6个月之间。治疗方法的选择和康复训练的遵循程度是影响恢复时间的主要因素。
跟腱炎的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。治疗方法的选择和康复训练的遵循程度是影响恢复时间的主要因素。
跟腱炎是指跟腱的急慢性损伤，表现为跟腱处的疼痛、肿胀和僵硬，严重时可导致跟腱变性、断裂。跟腱炎患者如果症状较轻，没有出现跟腱撕裂或断裂，且及时发现并接受适当的治疗，如物理治疗或非甾体抗炎药，通常在3-6个月内可以得到较好的恢复。如果跟腱炎患者症状严重，如出现跟腱撕裂或断裂，或者未及时发现并接受适当的治疗，如手术修复，恢复时间可能会延长，可能需要6个月以上的时间。
患者在治疗跟腱炎期间，应避免剧烈运动，以免加重跟腱损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进跟腱的恢复。
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