冷热水交替治疗跟腱炎

冷热水交替治疗跟腱炎，可以起到一定的缓解作用，但通常不能达到治愈的效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

跟腱炎是由于跟腱急慢性劳损或外伤引起的无菌性炎症反应，可能与长期剧烈运动、负重过大等因素有关。患者可能会出现局部疼痛、肿胀、僵硬等症状。冷热水交替治疗主要是通过温水浸泡患处，促进血液循环，从而缓解疼痛的症状。同时还可以使用冰袋敷在患处，能够收缩血管，减轻水肿的情况。因此，冷热水交替治疗跟腱炎有一定的效果。

但是单纯通过冷热水交替治疗，并不能达到治愈的目的。如果患者病情比较严重，还需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎止痛的作用。必要时也可以采取手术治疗，比如封闭疗法、跟腱延长术等。

日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及剧烈运动。饮食上也要注意合理地增加营养的摄入量，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。