宫寒得注意什么影响

女性出现宫寒时，在饮食、生活方面需要注意，可能会对月经、怀孕等产生一定的影响。如果通过改善生活方式后，症状未得到缓解，则需要及时到医院就诊治疗。

一、饮食方面的影响

1.引起痛经：由于子宫内壁受到寒冷刺激，会影响经血的顺利排出，导致在来月经的时候出现明显的腹部疼痛，并且伴有腰部酸痛等症状。

2.加速衰老：当子宫温度低于正常值时，会降低人体代谢速度，使皮肤细胞处于消极状态，从而加快女性衰老的速度。

3.增加妇科疾病的发生率：若存在宫寒的情况，会导致体内毒素堆积较多，如果不及时进行处理，就会造成阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病的发病率明显增高。

4.不孕不育：由于受精卵不易着床或发育不良等原因，会引起不孕不育的发生。

二、生活方面的影响

1.身体虚弱：对于经常有宫寒情况的女性来说，由于体质较差，所以更容易发生感冒等情况。

2.易发胖：宫寒会使女性的新陈代谢减慢，消耗热量减少，容易导致脂肪囤积而引发肥胖。

3.手脚冰冷：由于四肢末端是属于血液循环差的地方，因此一旦出现宫寒的情况，就很容易会出现手脚冰冷的现象。

4.脸上长斑点：长时间的宫寒会造成气血运行不通畅，进而导致黑色素沉积，引起色斑形成。

5.性欲下降：长期宫寒可导致气滞血瘀，此时可表现为性欲下降、性冷淡以及性生活质量下降等异常现象。

6.其他影响：部分女性还会出现小腹胀满、头晕乏力、失眠多梦、心悸气短、烦躁不安、大便溏泄、尿频、月经过多、胸闷痰多等症状。

建议日常生活中要注意保暖，尤其是下身一定要做好防寒保暖工作，如穿厚一些的裤子、袜子等。平时可以适当吃些温性的食物，比如羊肉、核桃、枣、花生等，也可以用生姜熬水喝，能够起到驱寒的作用。必要时还可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物来进行调理。