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宫寒吃啥水果比较好
核心提示：宫寒患者吃水果没有特殊禁忌，任何一种水果都可以适量食用。但需要注意的是，并不能通过单纯食用水果来治疗宫寒。
宫寒患者吃水果没有特殊禁忌，任何一种水果都可以适量食用。但需要注意的是，并不能通过单纯食用水果来治疗宫寒。
一、适合吃的水果
1.性温热的水果：如榴莲、荔枝等热带水果性质偏热，具有一定的暖宫作用，对于改善女性因宫寒引起的月经不调、痛经等症状有一定的帮助；
2.平性的水果：比如苹果、桃子、樱桃、葡萄、木瓜、橘子、橙子等，这些水果性质比较温和，不会对子宫造成刺激，也不会加重宫寒的症状，可以适当进食。
二、不适合吃的水果
如果女性存在宫寒的情况，在日常生活中要避免食用凉性的水果，比如西瓜、香蕉、火龙果、梨等，以免导致病情进一步发展，不利于身体恢复。
建议宫寒的女性在饮食上以清淡为主，不要吃辛辣、生冷的食物，同时还要注意腹部保暖，避免受凉。平时也可以多喝红糖水或生姜水，有助于驱寒，促进血液循环，缓解不适症状。必要时可遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
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