宫寒哪些食物不能吃

宫寒是由于外来寒邪或人体脾肾阳虚而产生内寒，并滞留于女性子宫内，造成宫寒的一系列症状。因此，日常生活中需要尽量避免吃生冷食物、寒性食物、助阳食物、温性食物等，以免加重宫寒症状。

1、生冷食物：如冰淇淋、冰镇饮料、刺身等，可能会损伤人体阳气，进而导致宫寒加重。因此，要尽量避免吃此类食物，可以适量吃一些暖宫的食物，如红糖水、姜糖水等;

2、寒性食物：如苦瓜、茄子、冬瓜、海带等，这些食物属于寒性，食用后可能会加重宫寒，因此要尽量避免食用。同时寒性食物容易损伤脾胃，常见的有西瓜、梨、火龙果等，建议少吃或不吃;

3、助阳食物：如海参、虾、鲈鱼等，这些食物具有补肾壮阳的功效，对于宫寒的女性有一定辅助改善症状的作用，但效果甚微，建议宫寒的女性及时就诊治疗，以免延误病情;

4、温性食物：如鸡肉、羊肉等，该类食物属于温性食物，而宫寒的女性本身体质较寒凉，如果再吃温性食物，可能会加重宫寒症状，因此要尽量避免。

宫寒的女性可以适量吃一些温经暖宫的食物，如大枣、核桃、花生等。在日常生活中还应注意腹部保暖，必要时可以遵医嘱服用暖宫的药物，如艾附暖宫丸、温经汤等。