股骨头坏死的预防应注意什么

　　股骨头坏死的护理对于股骨头坏死的治疗有什么影响吗?这种疾病的治疗包括很多方面的内容，这种疾病的护理是其治疗的重要组成部分，所以我们一定要对其重视起来，那我们来看看股骨头坏死的预防应注意什么，希望介绍对大家有帮助。

　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节，这是预防股骨头坏死的方式之一。

　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物，这是预防股骨头坏死的方式之一。

　　7、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　8、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　9、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用，这也是预防股骨头坏死的方式之一。

　　以上就是专家对其做出的相关解答，大家一定要注意自己的身体状况，而且特别要注意保护髋部，避免髋臼以及骨折的发生。看完以上的文章，我们多少也有所了解了，那么我们就在平时多注意以上的事项，尽量避免这种疾病发生在我们身上。