股骨头坏死的预防方法有什么呢-

　　如果一个人感觉自己的骨头出现了问题，那么就应该及时保护好自己的身体，而且一定要去医院做一个全身检查，从而避免自己患上股骨头坏死这个疾病，同时股骨头坏死的发病率很高，那么股骨头坏死的预防方法有什么呢?

　　股骨头坏死的预防：

　　股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行。

　　一般要做到以下几个方面：

　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　每一个人都需要让自己拥有健健康康的运动方式，而且要避免让自己摔倒，那样才可以去降低自己患上股骨头坏死的可能性，同时社会上的各位股骨头坏死患者一定要让自己拥有足够的休息时间，从而才可以及时控制病情。