股骨头坏死的预防方法

　　股骨头坏死是一种非常严重的骨科疾病，它会非常影响我们的日常行为活动，因此下面我们就给大家介绍一下股骨头坏死的预防方法，大家一定要先有保护股骨头坏死的意识，才可能预防股骨头坏死的发生。

　　股骨头坏死的预防：

　　股骨头坏死症的发生，是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行。

　　一般要做到以下几个方面：

　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　所以说，对于那些骨头发生的损伤的人群，在骨头没有痊愈的时候，大家千万不要乱移动自己的骨头，那样也可能会引发股骨头坏死的发生的，因此一些我们看起来不是那么重要的日常行为，就是引发股骨头坏死的一个原因。