关节炎怎么缓解疼痛

关节炎是一种以侵犯关节及其周围软组织的慢性炎症为主的疾病。常见的症状为对称性双手小关节肿胀、疼痛等。对于关节炎导致的疼痛，可以通过一般治疗如注意保暖、调整饮食习惯、功能锻炼、理疗等进行缓解，还可以通过药物治疗如非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物、改善病情抗风湿药物以及注射生物制剂等方法来帮助患者减轻疼痛。

一、一般治疗

1.注意保暖：日常生活中要注意手和膝关节部位的保暖，特别是冬季温度比较低时，外出要戴手套、护膝等，防止受凉后加重疼痛的症状。

2.调整饮食习惯：建议多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要补充维生素D促进钙吸收，另外可以吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉等，避免食用辛辣刺激性的食物，忌烟酒，以免影响到疾病的恢复。

3.功能锻炼：适当加强肌肉训练，增强肌力，提高直立能力及步行能力，可在医生指导下选择适当的运动项目，如散步、快走、慢跑、骑自行车等。

4.理疗：包括热敷、推拿按摩等方式，能够加速局部血液循环，起到消肿止痛的作用，在一定程度上也可以达到辅助缓解疼痛的目的。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药：常用的有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，此类药物具有镇痛、解热和抗炎作用，能够有效缓解轻至中度的各种原因引起的疼痛，但需要注意的是，这类药物存在胃肠道不良反应，因此不建议长期服用。

2.糖皮质激素类药物：如地塞米松、泼尼松等，适用于出现严重关节肿胀、积液的患者，可遵医嘱短期使用，能够迅速消炎、止痛、退肿，从而减轻患者的不适症状。

3.改善病情抗风湿药物：常用药物包括甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等，主要机制是抑制细胞介导的免疫反应，发挥抗风湿疗效，达到控制病情发展，缓解疼痛的目的。

4.注射生物制剂：如依那西普、阿达木单抗等，适用于各类严重活动期RA(类风湿关节炎)成人患者，用药期间需密切监测血常规、肝肾功能等指标变化。

上述列举仅作为参考，因个体差异较大，用药请以医生面诊指导为准。必要时及时就医明确诊断后遵医嘱给予针对性处理或治疗。