关节炎期间吃什么水果

关节炎患者在病情稳定期时可以适当吃一些富含维生素C、维生素A以及纤维素的水果。但需要注意的是，对于部分血糖较高的患者，则不建议进食含糖量高的水果。

1.猕猴桃：由于猕猴桃中所含有的维生素C是苹果的4-8倍，并且还含有丰富的矿物质和果胶等营养成分，所以能够起到增强体质的作用。并且其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或缓解便秘症状。

2.草莓：草莓中含有大量的维生素C，不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以达到辅助抗氧化的效果，从而延缓机体衰老的速度。但由于草莓中的含糖量比较高，在疾病发作期间不可以过量食用，以免导致体内血糖升高，不利于身体健康。

3.樱桃：如果患有风湿性关节炎或者是痛风性关节炎，则可以适量地吃一些樱桃。因为樱桃属于低嘌呤食物，不会增加体内的尿酸含量，也不会加重患者的不适症状。但是要注意避免过量食用，否则可能会引起腹胀、腹泻等情况发生。

4.其他：如香蕉、橙子、柚子、火龙果、西瓜等水果均比较适合关节炎患者食用，可以帮助补充日常活动所需的水分及多种营养元素，有利于维持正常生理功能运转。

但对于部分血糖较高或者本身对某些水果过敏的患者而言，应尽量选择合适的替代品来摄入自身所需营养。此外，若处于关节炎急性发作期，则需及时到医院就诊并完善相关检查，配合医生进行针对性治疗。