上臂关节炎怎么办

上臂关节炎通常是指肱骨关节头发生退行性改变、局部炎症等导致的无菌性反应，主要表现为肘关节疼痛、活动受限等症状。患者需要及时到医院就诊，并进行X线检查等相关辅助检查，明确诊断后，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗缓解症状。

一、一般治疗

1.制动休息：由于外伤或剧烈运动等因素可诱发上臂关节炎急性发作，此时需适当卧床休息，避免患侧肢体负重及剧烈活动，以免加重不适症状。

2.功能锻炼：当上臂关节出现僵硬时，可在医生指导下进行肘关节主动屈伸功能锻炼，以促进局部血液循环，松解肌肉痉挛，减轻肿胀并恢复关节灵活性。

3.饮食调整：日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，还可以食用含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充机体所需营养物质，增强体质，有利于病情恢复。

二、药物治疗

1.非甾体类抗炎药：对于上臂关节炎引起的明显疼痛，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛处理。

2.糖皮质激素：若经确诊为风湿病所引起，则可在医生指导下短期适量地联合应用糖皮质激素，如醋酸泼尼松片等，具有消炎作用，能迅速消除炎症反应，改善临床症状。

三、物理治疗

常见的包括热疗、冷敷、电疗法、超声波等方法，可通过刺激神经末梢而起到镇痛效果，还可增加组织血流量，有助于加速损伤修复，从而达到较好的疗效。

四、手术治疗

若因肩袖损伤等原因造成上臂关节炎持续不缓解，严重影响生活时，可能需采取手术方式直接切除病变部位，使关节恢复正常活动范围，但术后可能会有瘢痕形成，影响美观。

此外，如果上臂关节炎处于慢性期且反复发作，建议在平时注意保暖，尽量减少寒冷刺激。同时还要定期复查，以便于了解身体状况。