类风湿关节炎平时可以怎么调整呢

类风湿关节炎患者平时可以调整饮食、注意休息，也可以通过适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的自身免疫病。在日常生活中要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等，也要避免吸烟喝酒，以免加重病情。同时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2.注意休息：如果长时间过度劳累，可能会导致病情进一步发展，从而影响正常的生活和工作。因此要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3.适当运动：平时可以根据自身的实际情况做一些舒缓的运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对疾病恢复有一定的帮助作用。

4.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。必要时，还可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行辅助改善，但需要严格遵循医嘱，不可盲目用药或私自更改用量。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。