膝关节和脚踝都肿痛

在临床上引起膝关节和脚踝都肿痛的原因有很多，常见的有过度劳累、外伤等生理性因素导致的，也可能是由骨性关节炎、滑膜炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等病理性因素所致。若长期存在膝关节和脚踝肿痛的情况，建议及时就医明确诊断。

一、生理性因素

1.过度劳累：由于长时间进行剧烈运动或从事重体力劳动，使膝盖和脚踝受到较大的刺激，出现乳酸堆积而引发疼痛，一般通过适当休息可逐渐缓解。

2.其他原因：如女性处于经期时，体内激素水平发生变化，可能也会出现此情况，在月经结束后症状通常会自行消失。此外，若是近期精神压力过大、经常熬夜等因素也可能诱发此现象发生，应注意调整作息，并保持心情舒畅。

二、病理性因素

1.骨性关节炎：是由于退行性变及积累性劳损所引起的慢性无菌性炎症改变，常表现为膝、踝、髋等大关节处反复发作的对称性、持续性隐痛或钝痛，患者还会伴有活动受限的症状。可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

2.滑膜炎：通常是感染、创伤等原因造成膝、踝关节滑膜增生，致使关节内液体增多而形成的一种无菌性炎性疾病，主要表现为关节部位红、肿、热、痛以及功能障碍等症状。此时可以在医生操作下采用针灸、按摩等方式进行改善，必要时也可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理。

3.类风湿关节炎：是一种以侵犯周围关节为主的系统性自身免疫病，当累及到足部时就会出现上述不适，还可伴随晨僵、关节畸形等情况。可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗。

4.痛风性关节炎：属于一种代谢性疾病，主要是因尿酸结晶盐沉积于关节腔内造成的疾病状态，常见受累部位包括了第一跖趾关节、足背等，发病时会出现关节肿胀、皮温升高、剧烈疼痛等症状。此时需要配合医生使用苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如骨折、结核、肿瘤等。如果想要进一步了解病因，还需尽快前往医院就诊检查并积极配合医生接受针对性治疗。