痛风脚关节痛，要注意什么

痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的血清尿酸升高为特征的异质性疾病。当患者出现痛风、脚踝疼痛的情况时，在饮食上需要注意避免高嘌呤食物摄入，并且还要注意保暖等。

1.避免高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜类的食物，包括鸡肝、猪心、带鱼、沙丁鱼等，以及豆制品和各种酒水也要尽量少喝或者不喝，这些都属于中、高的嘌呤含量，如果过多进食可能会导致体内尿酸增高，从而诱发痛风发作。另外，还应减少菠菜、黄豆芽、芦笋等蔬菜的摄入量，因为其中含有较高的草酸盐成分，容易与体内的钙结合形成难溶性的草酸钙，不利于病情恢复。

2.注意保暖：由于此时患者的局部组织受损，所以应注意做好自身保暖措施，以免因受凉而加重不适症状。

3.适当运动：日常生活中建议患者适量进行有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，能够促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。

4.药物治疗：若上述方法效果不佳，则需要及时在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物来进行治疗，以促进疾病恢复。

5.手术治疗：对于晚期痛风石可采取手术剔除，但术后仍需坚持综合治疗。

此外，此类患者平时也应注意保持良好的心态，有助于身体尽快恢复。同时还需要遵医嘱定期复查，以便于了解病情发展情况。