经常手、脚关节痛、红肿，是什么原因

经常手、脚关节痛、红肿，可能是由于过度劳累等生理性因素引起的。但也有可能是外伤、类风湿性关节炎、骨质疏松症等病理性因素导致的。

一、生理性因素

如果长期从事重体力劳动或者长时间进行剧烈运动，可能会使局部肌肉组织受到损伤，从而出现上述症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，在一定程度上可以缓解疼痛的情况。

二、病理性因素

1.外伤：如果不注意自身的护理工作或受到外界物体撞击等因素，会使软组织受损甚至还会伴有活动受限等情况。此时可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗，同时还可以通过冰袋冷敷等方式进行处理。

2.类风湿性关节炎：存在该疾病时，会导致自身免疫系统发生异常反应，也会对周围神经造成刺激，所以会出现上述情况。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合红外线照射等方式辅助改善。

3.骨质疏松症：随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐退化，当骨骼中的钙元素大量流失以后，会影响到正常的血液循环，也会诱发上述现象。此时可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还要多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。