肩锁关节脱位手术后多久可以正常活动

肩锁关节脱位手术后，一般2-3周可以开始正常活动，但需在医生指导下进行康复锻炼，具体恢复时间需根据愈合程度判断。肩锁关节脱位手术后，患者应积极配合医生进行康复训练，注意调整饮食，以帮助术后恢复。

1、愈合程度：如果肩锁关节脱位是单纯性的肩锁关节脱位，一般手术后恢复比较快，肩锁关节脱位复位后，关节活动障碍在3周左右可以恢复。如果肩锁关节脱位伴有其他损伤，如肩锁关节骨折，或者同时存在其他骨折，恢复时间会相应延长，肩锁关节脱位手术后，关节活动障碍在4-6周可以恢复;

2、康复锻炼：如果患者肩锁关节脱位手术后，遵医嘱进行康复锻炼，如肩关节外展、上举过头顶，以及旋转肩关节等，可以逐渐恢复肩锁关节功能，术后2周左右可以开始正常活动。如果患者术后不注意进行康复锻炼，恢复时间可能会相应延长，肩锁关节脱位手术后，关节活动障碍在3-4周可以恢复;

3、调整饮食：进行肩锁关节脱位手术后，患者应注意清淡饮食，多吃小米粥、软面条等易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，避免食用辛辣食物，如辣椒等，以免刺激肩锁关节，不利于术后恢复。

4、其他方面：如果患者出现肩锁关节脱位，建议避免进行推拿、按摩等治疗，以免加重关节脱位，不利于恢复。另外，患者在术后1个月左右，还要进行拍片复查，观察肩锁关节是否已经完全愈合，避免发生再次脱位。