关节炎忌口食物是什么

一般出现关节炎的情况，在饮食上需要忌口辛辣刺激性食物、寒凉油腻食物、坚硬食物、高糖食物。关节炎患者可能会出现关节疼痛、肿胀、畸形、发热等症状，建议及时就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物一般有辣椒、生姜、大蒜、芥末等，如果食用较多辛辣刺激性食物，可能会刺激关节部位的炎症，导致关节炎症状加重，不利于病情恢复;

2、寒凉油腻食物：寒凉油腻食物一般有冰淇淋、冷饮、肥肉、奶油等，如果患有关节炎的患者食用此类食物，可能会导致胃肠道受到刺激，导致机体出现消化不良的情况，影响营养物质吸收，不利于病情恢复;

3、坚硬食物：如果食用坚硬食物，如锅巴、馒头、核桃、花生等，可能会导致食物在吞咽过程中摩擦关节部位，导致炎症部位受到刺激，加重疼痛等不适症状;

4、高糖食物：如果食用高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，可能会导致机体摄入较多糖分，导致血糖升高，机体血糖升高后，可能会导致免疫功能下降，导致关节炎症状加重。

关节炎患者在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、卷心菜、草莓、葡萄等，也可以多吃含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，为机体补充营养，有助于病情恢复。在日常生活中要注意关节部位保暖，避免受凉，不要过度劳累，避免熬夜。