吃什么补肺

补肺可以考虑食用莲子、百合、杏仁、梨、银耳等食物。需要强调的是，这些食物虽然对肺部有益，但并不能替代医疗治疗。

1.莲子

莲子具有滋补的功效，能够起到养心安神、补脾益肾的作用。从中医食疗的角度上来看，莲子入心经，因此适当吃莲子可以达到补肺的效果。适量食用莲子可改善因肺气虚引起的呼吸困难等症状，但不宜过量以免引起消化不良。

2.百合

百合性微寒，味甘苦，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，对于肺燥咳嗽、阴虚发热等病症有一定的治疗效果。百合适用于肺燥干咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等人群食用。但本品偏寒凉，长期或过量服用可能会导致脾胃虚弱，出现食欲不振、腹泻等症状。

3.杏仁

杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的种子，其味辛、苦，性温，具有止咳平喘、润肠通便的功效，常用于辅助治疗咳嗽、喘息、胸痛等不适症状。杏仁可用于缓解肺虚所致的久咳不止、大便秘结等症状。但需注意的是，由于杏仁含有一定的毒性，故不可生食，以免引起中毒反应。

4.梨

梨属于一种水果，其中水分含量较高，还富含维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，适当进食有助于补充机体所需的营养物质。梨中含有较多的水分及纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，进而加快体内废物排出，对预防便秘也有一定作用。

5.银耳

银耳是一种常见的中药材，其味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，主要用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴等不适症状。银耳适合于肺热咳嗽、痰黄稠厚者食用。但感冒初期、脾胃虚寒泄泻者慎用。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食的情况发生。若患者存在肺部疾病，建议及时就医进行针对性处理，以免延误病情。