吃什么食物能清肺润肺

清肺润肺可以适量食用莲藕、银耳、梨、百合、蜂蜜等食物。需要提醒的是，食物并不能替代药物进行治疗。

1.莲藕

莲藕具有一定的清热解毒作用，适当进食有助于缓解肺部不适。其含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善肺气虚。适量食用可减轻咳嗽、痰多等症状，但不宜过量以免引起腹胀等消化道不适。

2.银耳

银耳性平味甘，归肺经，有滋阴润肺的功效，对于肺燥引起的干咳、少痰等症状有一定的缓解作用。银耳富含天然植物胶质，长期服用有利于增强人体免疫力。但需注意的是本品性质寒凉，不建议长期大量食用，否则可能会导致脾胃虚弱。

3.梨

梨属于寒性的水果，具有润肺止咳的作用，因此吃梨可以起到清肺的效果。此外，梨还具有生津止渴的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、热病伤津等病症。但是梨性寒，因此体质虚寒者应慎食，以免加重病情。

4.百合

百合为一种中药材，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，所以适当食用百合对肺脏有益处。但需遵医嘱使用，避免自行盲目用药。但外感风寒所致的咳嗽、鼻塞、流涕者忌用。

5.蜂蜜

蜂蜜具有一定的润燥滑肠功效，适当食用也可达到辅助润肺的目的。其营养丰富且易于被人体吸收，经常适量食用可补充体力并增加活力。但糖尿病患者及肥胖人群要谨慎食用，因为其中含有的糖分较高，以免血糖波动或体重增加。

上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多摄入。若存在肺部疾病，应及时就医进行针对性处理，如肺结核患者可在医生指导下使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。