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肺气不足怎么调理
核心提示：肺气不足可采取中药调理、穴位灸疗法、呼吸训练、运动疗法、饮食调整、生活习惯改善等方法进行调理。
肺气不足可采取中药调理、穴位灸疗法、呼吸训练、运动疗法、饮食调整、生活习惯改善等方法进行调理。
1.中药调理
通过服用补益肺气的中药来改善症状，如黄芪、党参等。适用于肺气不足引起的咳嗽、气短等症状。
2.穴位灸疗法
选择特定穴位进行艾灸以温补肺脏，常用的有中府、太渊等。此法可增强体质，缓解因肺气不足引起的胸闷、乏力现象。
3.呼吸训练
采用腹式呼吸或其他特定技巧来提高肺部功能和气体交换效率。针对肺气不足导致的呼吸困难或减少氧气摄取量有益。
4.运动疗法
根据中医养生理论选择适宜的体育锻炼项目，如太极拳、八段锦等，以达到调养身体的目的。对于存在轻微不适但无严重并发症者较为安全且有效。
在中医师指导下使用上述方法进行调理。若症状持续不改善或者加重，应及时就医以免延误病情。
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