总是打嗝大便不成形

总是打嗝大便不成形可能是饮食不当、吞入空气过多、慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

由于食物摄入过快、过量或食用了大量产气食物如豆类等，导致胃肠负担增加和气体积聚，进而引起打嗝和大便不规则。调整饮食习惯，减少高纤维、油腻及刺激性食物的摄入，例如油炸食品、辣椒等，有助于改善症状。

2.吞入空气过多

当进食时说话或饮水过快，会导致空气被无意中吞咽进入胃肠道，从而产生更多的气体并引起打嗝和排便异常。建议细嚼慢咽、减少口腔内气体摄入，吃饭时尽量保持安静，以减少吞入空气的机会。

3.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎可能导致胃黏膜受损，影响食物的正常消化吸收，进而出现打嗝和大便不规律的现象。患者可在医生指导下服用抑酸药物进行治疗，如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等。

4.功能性消化不良

功能性消化不良是指消化系统功能紊乱，不能有效消化食物，此时可能会出现打嗝以及大便性状改变的情况。可遵医嘱使用促动力剂来促进肠胃蠕动，常用有莫沙必利片、多潘立酮片等。

5.肠易激综合征

肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，可能因为遗传因素、精神心理障碍等原因诱发。由于炎症因子刺激，会引起腹部不适、腹泻等症状发生。针对肠易激综合征的症状，可以考虑使用解痉药缓解腹痛，比如阿托品、山莨菪碱等。

日常生活中，患者应关注自身的精神状态，避免过度焦虑或压力过大，以免加重不适症状。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在医生的指导下完善电子胃镜、结肠镜等相关检查，以便进一步明确诊断。