扫描下载早晨可以空腹喝牛奶吗
核心提示：正常人群在早上是可以空腹喝牛奶的。
正常人群在早上是可以空腹喝牛奶的。
因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够为身体补充能量及营养物质，并且一般不会对胃肠造成刺激。但对于乳糖不耐受或者本身体质特殊的人群，则不建议空腹喝牛奶，以免出现腹痛、腹泻等症状。
对于乳糖不耐受或过敏者，应避免空腹饮用牛奶，以免引起消化系统不适或过敏反应。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，也要适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。
上一篇：
收录14502种疾病、症状
