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核心提示：早晨空腹喝牛奶不好。
早晨空腹喝牛奶不好。
早晨空腹喝牛奶不利于营养物质的吸收，还可能导致蛋白质、钙质流失，增加肾脏负担。此外，空腹状态易造成血糖波动，引发头晕、恶心等症状。
对于乳糖不耐受的人群而言，早晨空腹饮用纯牛奶可能会导致腹泻等不适症状。
因此，建议在医生指导下合理安排饮食结构，并定期体检以监测身体状况。
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收录14502种疾病、症状
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核心提示：早晨空腹喝牛奶不好。
早晨空腹喝牛奶不好。
早晨空腹喝牛奶不利于营养物质的吸收，还可能导致蛋白质、钙质流失，增加肾脏负担。此外，空腹状态易造成血糖波动，引发头晕、恶心等症状。
对于乳糖不耐受的人群而言，早晨空腹饮用纯牛奶可能会导致腹泻等不适症状。
因此，建议在医生指导下合理安排饮食结构，并定期体检以监测身体状况。
