扫描下载
水果降火吗
核心提示：适量食用某些属性偏凉或酸性的水果可辅助降火。
适量食用某些属性偏凉或酸性的水果可辅助降火。
从中医食疗的角度来讲，由于这些水果属性偏凉或酸性，故而能够起到一定的降火作用。此外，对于存在内火旺盛的人群而言，上述水果还可能加重其病情，因此不建议过多食用。若患者出现不适症状，应及时就医进行针对性治疗。
如果摄入大量温热性质的食物，可能会导致体内积热增加，从而引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。此时可以适当吃一些梨、西瓜、柚子等水果来缓解症状。
在日常生活中，建议避免长时间处于高温环境或暴晒于阳光下，以减少体表水分蒸发过快引起的虚火上升。同时注意保持充足睡眠，有助于维护机体正常功能活动，预防上火的发生。
上一篇：
