扫描下载
啤酒喝了会长胖吗
核心提示：啤酒本身并不会使人发胖，但大量饮用可能会导致能量过剩从而引起肥胖。
啤酒本身并不会使人发胖，但大量饮用可能会导致能量过剩从而引起肥胖。
啤酒中含有一定的热量，虽然其酒精度数较低，但如果在喝的过程中摄入过多，会导致体内热量堆积，进而转化为脂肪。长时间如此，就有可能会引起身体发胖。如果自身存在基础代谢率低、缺乏运动等情况，则更容易受到影响。
若同时食用高热量食物或饮酒后不注意饮食控制，也会增加长胖的风险。
为了避免因啤酒而引起的肥胖，建议控制啤酒的摄入量，并且减少与之同食的高热量食物。
上一篇：
