扫描下载多吃西瓜会胖吗
核心提示：多吃西瓜是否会胖取决于个人体质及是否配合合理的饮食结构。
多吃西瓜是否会胖取决于个人体质及是否配合合理的饮食结构。
由于个体差异，部分人群可能对高糖食物较为敏感，摄入后容易转化为脂肪造成肥胖；另外，若在吃西瓜的同时还存在暴饮暴食等不良饮食习惯，则更易导致能量摄入大于消耗，从而引起发胖。
对于糖尿病患者或胰岛功能受损者，过量摄入西瓜可能导致血糖波动，增加患糖尿病的风险。
建议平时注意合理膳食，避免过多食用高糖食品，并适当运动以维持健康体重。
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