血瘀型肥胖有什么特点

中医认为肥胖主要是由于饮食不当、情志不畅或体虚等因素导致，而血瘀是导致身体发胖的常见原因之一。血瘀型肥胖的特点主要包括皮下脂肪较厚、腹部凸出明显、舌质紫暗等。

1.皮下脂肪较厚：此类人群通常会表现出比较明显的痰湿体质，如形体肥胖、四肢倦怠无力、大便黏腻不爽、胸闷、纳呆、口中黏腻、舌苔白滑或薄黄等症状，且在晨起时容易出现浮肿的现象。

2.腹部凸出明显：此类患者常表现为腹部赘肉较多，并且按压时没有弹性感，同时还会伴有疲乏、气短、懒言少语的症状。

3.舌质紫暗：如果将舌头伸出来观察，可以发现患者的舌质颜色偏紫黯，而且舌面有瘀点或者瘀斑，脉搏细弱、迟缓，也可以帮助判断是否为血瘀型肥胖。

4.其他症状：除上述症状外，还会有面色晦暗无华、眼圈暗黑、口唇色暗、胸胁胀痛、易怒、女性月经量少、色黯红有血块，男性小腹坠胀疼痛等症状。

对于血瘀型肥胖的人群，在日常生活中要注意运动锻炼，可进行跑步、跳绳以及游泳等有氧运动，能够促进体内血液循环，有助于改善因气血运行不畅所引起的肥胖现象。另外还要注意调整饮食结构，尽量以清淡食物为主，避免进食油腻性食品，比如肥肉、炸鸡等，以免加重病情。