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雪糕吃了能发肥胖吗?
核心提示：适量吃雪糕一般不会使人发胖，但大量食用可能造成热量过剩从而引发肥胖。
适量吃雪糕一般不会使人发胖，但大量食用可能造成热量过剩从而引发肥胖。
雪糕中含有一定的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适当食用可以为机体补充日常活动所需的部分能量，并且在摄入后可被人体代谢掉，所以不会出现长胖的情况。但如果过量食用，则会导致摄入的总热量大于消耗的总热量，多余的热量会转化为脂肪堆积于体内，进而诱发肥胖。此外，如果吃完雪糕后没有及时刷牙漱口，可能会导致细菌滋生，诱发龋齿的发生。因此，在享受美食的同时也要注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。
若吃完雪糕后没有及时刷牙漱口，可能导致食物残渣滞留于口腔内发酵产酸，侵蚀牙齿表面，增加患龋齿的风险。
建议平时控制雪糕的摄入量，避免过度依赖雪糕解暑降温。同时，可以选择低糖或无糖的雪糕品种，以减少糖分的摄入。
