内分泌失调，导致的肥胖应该怎么去减肥

内分泌失调导致的肥胖一般指女性因体内雌激素、孕激素异常而导致身体肥胖。此时需要及时前往医院进行相关检查，在医生指导下通过饮食调理、药物治疗等方法帮助减重，并且在日常生活中还需要注意适当运动。

一、饮食调理

1.减少高热量食物摄入：如奶油蛋糕、巧克力等，此类食物含有的脂肪和糖分较高，进食后可增加机体热量，加重肥胖的情况，不利于体重控制。

2.补充膳食纤维：患者可以多吃燕麦、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，从而加速体内的代谢废物排出，对于减肥有一定的辅助作用。

3.清淡饮食：平时应以低盐、低脂饮食为主，适量吃新鲜蔬菜以及水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，避免暴饮暴食，一日三餐需定时定量，以免影响到病情恢复。

4.其他方面：如果患者出现血糖升高的情况，则需要注意少吃含糖量比较高的食物，例如碳酸饮料、榴莲、荔枝等，同时还要严格控制油炸食品的摄入量，如鸡柳、薯条等。

二、药物治疗

若经上述处理效果不佳时，可在专业医师指导下服用奥利司他胶囊或二甲双胍片等药物来减轻体重，但不建议自行用药，以免药不对症而耽误治疗。

三、其他措施

患者还应注意调整心态，保持积极乐观的情绪，必要时也可咨询心理医生，缓解不良情绪。另外，还可根据自身情况适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，也有助于促进新陈代谢，有利于身体健康。

内分泌失调导致的肥胖人群，除采取以上措施外，还需定期复诊并完善B超、抽血化验等相关检查，以便了解病情进展及治疗效果。