儿童肥胖症有什么禁忌吗

儿童肥胖症是指儿童体内脂肪堆积过多而导致的肥胖，儿童肥胖症的禁忌有饮食禁忌、运动禁忌、行为禁忌、心理禁忌等。建议家长多注意儿童的身体健康，以免影响以后的生活。

1、饮食禁忌：在儿童肥胖症发作期，一般需要控制饮食，不要吃热量较高的食物，如油炸类食物、奶油蛋糕等。同时也不要吃含糖量较高的食物，比如奶茶、糖果等。主食建议以粗粮为主，如玉米、红薯、荞麦等，蔬菜和水果含有的热量较低，如菠菜、苹果、香蕉等;

2、运动禁忌：儿童肥胖症需要避免进行剧烈的运动，否则可能会导致身体更加劳累，从而不利于身体健康。建议适当进行舒缓的有氧运动，如慢跑、散步等，促进脂肪消耗;

3、行为禁忌：儿童肥胖症需要避免养成含有嚼劲或含胸的坏习惯，如一直吃自己的手指、咬嘴唇或搓揉脸部等。否则可能会增加体内脂肪，使肉毒素失去作用，从而导致肥胖症加重;

4、心理禁忌：由于儿童肥胖症可能会影响正常的生活，导致心理压力过大，容易出现自卑心理。因此，为保证心理健康，建议家长要多和儿童沟通交流，帮助儿童树立正确的审美观念，避免过度要求他人;

5、其他：如果儿童肥胖症需要遵医嘱用药治疗，不可擅自停药或改变用药剂量，以免导致儿童反弹。同时还要定期到医院复查，了解恢复情况。