肥胖症老人的护理要点

肥胖症是一种病因以摄入食物过多为主的病理性代谢性疾病，除此之外并无其他特殊护理事项，主要是需要结合饮食调整、合理运动、心理护理、预防疾病等方面进行综合护理。

1、饮食调整：肥胖症老人在饮食上要注意清淡饮食，适当进食蔬菜、水果，以补充维生素、矿物质及膳食纤维。建议少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。可适当进食富含优质蛋白质的食物，如瘦牛肉、鸡蛋、鱼肉等，以补充充足的蛋白质。此外，老人还应适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、芹菜等，有助于促进胃肠道蠕动;

2、合理运动：肥胖症老人可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、快走、游泳、体操等，有助于增加消耗体内热量。还可以选择适合自己的床垫、枕头以免过软或过硬，床垫和枕头可以辅助增强舒适感。家属也可以帮助老人适当按摩腿部、腰部等部位，也可促进血液循环，预防下肢静脉曲张等问题;

3、心理护理：多数肥胖症老人没有自信心，容易出现情绪低落、自卑、抑郁等不良情绪。家属要多关心老人，帮助老人树立信心和勇气，必要时可进行心理咨询。此外，应避免带老人去人多的公共场所，以免加重病情;

4、预防疾病：由于肥胖症老人体内激素水平发生变化，有可能会诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病。因此，建议日常生活中注意监测血压、血脂、血糖水平，可定期到医院进行检查，了解身体状况。对于肥胖症老人建议做到早发现、早治疗。