肥胖症可以喝咖啡吗

肥胖症患者通常可以喝咖啡，但需适量饮用。肥胖症患者适当喝咖啡对减肥有一定的辅助作用，但过量饮用咖啡可能会导致肥胖症患者出现失眠、血压升高、胃肠不适等情况。

1、失眠：咖啡中含有一定的咖啡因，适当饮用可以使交感神经兴奋，促进胃肠蠕动，可以在一定程度上抑制食欲，增加患者的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，可以帮助肥胖症患者改善睡眠状态，有利于肥胖症的辅助治疗;

2、血压升高：肥胖症患者在喝咖啡时，若是加了较多的糖、牛奶等成分，其中的部分成分可能会导致血脂升高，长期大量饮用可能会导致血压升高，增加高血压的患病风险;

3、胃肠不适：肥胖症患者通常会伴有胃肠功能紊乱的情况，而咖啡属于刺激性饮品，饮用后会刺激胃肠黏膜，可能会加重胃肠不适，出现腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状;

4、其他：部分肥胖症患者会有脂肪肝、脂肪性肝硬化等情况，而咖啡中含有一定的咖啡因，会刺激肝脏代谢加重肝脏负担，还可能会引起心率加快，增加患者心脏不适的发生率。

肥胖症患者不应过量喝咖啡，建议通过合理饮食配合适量运动进行减脂、瘦身，避免过度节食或暴饮暴食。减脂是一个循序渐进的过程，建议患者除了控制饮食外，还要进行适当的运动锻炼，才可以更好地改善肥胖症。