如何防止被传染肺结核

防止被传染肺结核可以采取保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者密切接触、定期进行结核病筛查、接种结核病疫苗、保持充足睡眠和均衡饮食等措施。

1.保持良好的个人卫生习惯

通过养成良好的生活习惯可以降低感染结核杆菌的风险。日常生活中注意勤洗手、多通风，不随地吐痰等。

2.避免与感染者密切接触

由于结核病主要通过飞沫传播，因此减少与感染者的直接接触可有效降低感染风险。建议尽量避免前往人口密集且通风条件不佳的地方，特别是在疫情高发地区。

3.定期进行结核病筛查

结核病筛查有助于早期发现并治疗患者，从而控制病情进展。推荐每年至少进行一次结核菌素试验或IGRA检测，特别是对于高危人群。

4.接种结核病疫苗

结核病疫苗能够提供一定的保护作用，增强机体对结核分枝杆菌的免疫力。通常在首次接触结核杆菌前进行接种，一般为3针剂次，间隔3个月左右完成。

5.保持充足睡眠和均衡饮食

充足的休息和健康的饮食有利于提高身体抵抗力，减少感染机会。提倡每天保证8小时高质量睡眠，并摄入富含维生素及蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。

若出现咳嗽、咳痰超过两周的情况，应及时到医院就诊。