脑鸣、耳鸣怎样治

脑鸣、耳鸣可以通过生活方式调整、耳部按摩、听觉疗法等非药物治疗方法缓解；若无效时，可在医生指导下使用抗焦虑药物或抗抑郁药物治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括戒烟限酒、规律作息、均衡饮食和适量运动。这些健康习惯有助于改善血液循环和减少神经兴奋性，从而缓解脑鸣和耳鸣的症状。

2.耳部按摩

耳部按摩通过轻柔地按压和旋转耳朵来刺激局部血液循环和神经功能。此方法可促进耳蜗内淋巴液循环，缓解因压力或噪音引起的暂时性耳鸣。

3.听觉疗法

听觉疗法通常由专业人员指导，在安静环境中使用特定设备进行训练。该方法旨在重新训练大脑对内部噪声的感知，减轻由耳蜗损伤或其他听觉障碍导致的持续性耳鸣。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需遵医嘱服用。这类药物能调节大脑内的神经递质平衡，缓解由情绪紧张引起的脑鸣和耳鸣。

5.抗抑郁药物

抗抑郁药物如氟西汀、文拉法辛等需遵医嘱服用。此类药物能够增加5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质的浓度，改善由抑郁症引发的相关症状。

患者应定期进行听力测试，以便早期发现并干预相关问题。同时，保持良好的睡眠质量也是管理脑鸣和耳鸣的重要环节。