坐飞机耳朵堵住了有什么好办法解决

坐飞机耳朵堵住了可以尝试耳道按摩、耳膜按摩、咽鼓管吹张法、鼻腔通气管置入术、鼓室通气管置入术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.耳道按摩

采用清洁手指轻柔地按压外耳道及周围区域，每日数次。此方法有助于促进耳内分泌物排出以及血液循环，从而缓解耳闷、听力下降等症状。

2.耳膜按摩

使用指腹对耳屏前下方区域进行轻柔旋转和滑动动作。耳膜按摩能够刺激耳部神经反射弧，改善耳内压力平衡，进而减轻耳鸣、耳痛等问题。

3.咽鼓管吹张法

通过吞咽、打呵欠或捏鼻子吹气等方式模拟自然呼吸运动来打开咽鼓管。吹张能使鼓室内空气交换频繁，保持内外压力均衡，防止发生航空性中耳炎。

4.鼻腔通气管置入术

在医生指导下将透明软质材料制成的短小装置插入一侧下鼻孔至鼻咽部，通常为一次性使用。该措施旨在恢复患者正常通气功能，减少因上呼吸道阻塞引起的负压导致的中耳积液或积气现象发生概率。

5.鼓室通气管置入术

由专业医师在门诊条件下执行微创手术，在显微镜辅助下将硅胶或塑料材质的细长管道插入鼓膜开窗处。此举建立稳定且可控的中耳通气通道，有助于预防或减轻飞行过程中因机舱压力变化所致的不适感如耳痛、耳鸣等。

在乘坐飞机时，应避免长时间处于静止状态，可适当进行咀嚼口香糖或进行深呼吸运动，以助于维持耳内外气压平衡。若上述措施无效，建议咨询耳鼻喉科医生，必要时可能需要开具药物治疗，如抗组胺药苯海拉明可用于缓解晕动病相关症状。