血压过低怎么办

血压低可以通过体位变动时动作缓慢、增加钠盐摄入、药物治疗、体质锻炼、营养支持治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.体位变动时动作缓慢

改变姿势时如从平卧位变为站立位应缓慢移动，以免引起突然的血压下降。因为快速变换体位时，下肢血管扩张导致血液积聚于下肢，回心血量减少，此时心脏收缩力不足以将血液泵至全身各处，从而出现头晕、眼前发黑等症状。缓慢移动可使身体适应位置变化，减少上述不适的发生。

2.增加钠盐摄入

钠盐能够提高血容量，改善低血压状态。建议每日摄取适量食盐，调整饮食习惯。高钠食物有助于提升血压水平，维持血液循环正常运行；长期低血压可能导致脑供血不足，引发眩晕、乏力等问题。

3.药物治疗

常用的药物包括米多君、氟氢可的松等，需按医嘱服用。这些药物通过增加心率或血管张力来提高血压。具体机制如下：米多君是一种α肾上腺素受体激动剂，能选择性地收缩外周血管，尤其是下肢血管，从而使血液更多地流向上半身，提高血压。氟氢可的松是一种人工合成的糖皮质激素，具有抗炎、免疫抑制和抗过敏作用，同时也能增强心血管系统的稳定性，间接提高血压。

4.体质锻炼

适当的运动可以帮助提高心肺功能和肌肉力量，改善低血压状况。这是因为运动可以促进血液循环，增加心脏每次收缩时排出的血液量，从而提高血压。但要注意不要过度劳累，以免加重低血压症状。

5.营养支持治疗

营养支持治疗旨在提供足够的营养物质以改善机体状况，包括但不限于补充维生素B群及铁质。此措施有助于预防贫血及其他相关并发症，进而对症治疗低血压。实施过程中应监测患者反应并及时调整治疗方案。

此外，对于血压偏低的人群，在日常生活中还要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解不适症状。