低血压要吃什么

低血压人群可以适当吃一些高胆固醇、高钠食物，并且也可以在医生指导下服用升压药物进行治疗。引起低血压的原因较多，如体质虚弱、遗传因素等非疾病因素，以及大出血、急性心肌梗死、严重创伤或烧伤、慢性营养不良等因素导致。

一、饮食调理

1.高胆固醇：低血压患者体内血流速度较慢，可适量补充富含饱和脂肪酸的动物性食品，例如肥肉、鱼子酱、蟹黄等，以增加能量密度，有助于提升体内的血压水平。

2.高钠：人体摄入一定量的盐后，通过摄取水分来提高细胞内液和外液的相对含量，使血液增浓，进而升高血压。因此可通过食入高钠的食物，达到一定的升压作用，比如腌制品类食物，包括咸菜、腊肉、泡菜等。

3.其他：同时还可以多吃红枣、桂圆、莲子等补气血的食物，对于改善低血压有一定的辅助作用。此外，还可进食核桃、花生、猪蹄等富有营养的食物，也有助于增强身体素质，避免出现低血压的情况。

二、药物使用

临床上常用的升压药有肾上腺素、去甲肾上腺素、间羟胺、麻黄碱等药物，但需注意这类药物的有效持续时间短，而且副作用较多，不宜长期应用。另外，高血压患者还需遵医嘱用药，常见降压药包括尼卡地平、拉贝洛尔、硝普钠、美托洛尔等。

三、其他方法

如果是由疾病引起的低血压情况，则需要根据原发疾病进行针对性治疗。如果是颈椎病压迫血管造成的低血压症状，可以通过推拿、按摩等方式缓解不适症状。若为消化道溃疡所致，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，从而减轻相关症状。

日常生活中还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。并定期前往医院复查，随时关注自身的康复情况。