体位性低血压怎么办

体位性低血压是指患者由卧位或蹲位突然转为直立位时出现的血压骤降。此时可引发脑供血不足、心肌缺血等并发症，严重者甚至会出现晕厥的情况。建议通过原地站立、缓慢改变姿势、深呼吸、药物治疗等方式进行缓解。

一、一般治疗

1.原地站立：发生体位性低血压时应立即停止活动，在脚下垫毛巾或者软枕，以抬高双腿，避免长时间保持坐姿或站姿。同时双脚并拢，双臂向前伸直，手掌向上，目视前方，然后屏住呼吸20-30秒后慢慢呼气，重复三次以上。

二、物理疗法

2.缓慢改变姿势：在从卧位或蹲位变为直立位的过程中，动作要尽量放慢，特别是站起来的时候要注意不要过快，以免引起头晕和眼花等症状。可以先将上肢抬起，再缓缓起身，逐渐恢复到正常直立状态。

三、药物治疗

如果体位性低血压的症状较为严重，如反复发作的心悸、眩晕、眼前发黑等，则需要及时就医，并遵医嘱使用盐酸米多君片、氟氢可利胶囊等药物来调节自主神经功能紊乱，从而改善症状。

此外，对于老年人、糖尿病、高血压、冠心病以及服用抗抑郁药的人群来说，由于其血管调节能力较弱，更容易出现体位性低血压的现象。因此这类人群应注意休息，适当减少剧烈运动的时间和强度，必要时还可以佩戴压力袜等辅助设备来预防体位性低血压的发生。