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油葵籽有降低血压的功效吗
核心提示：油葵籽一般指向日葵的种子，通常情况下，适量食用向日葵的种子具有辅助降低血压的功效。
油葵籽一般指向日葵的种子，通常情况下，适量食用向日葵的种子具有辅助降低血压的功效。
向日葵属于药食同源的食物，其味甘、性平，归肝经和大肠经。向日葵的种子中含有丰富的蛋白质、维生素E、钙元素等营养成分，适当吃一些可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。此外，向日葵的种子中还含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到辅助降血脂的作用，同时也可以达到辅助降低血压的效果。但是患者需要控制好用量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良的情况发生。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的心血管内科进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃低盐低脂的食物，比如燕麦、荞麦等。
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